从固态硬盘的内部的结构看，可以简单地把固态硬盘理解为一个采用硬盘接口的“大优盘”，虽然体积和容量比优盘大，但与优盘一样都是利用Flash芯片存储数据，以区块写入和擦除的方式来实现读/写的功能，因此在读/写的效率上，固态硬盘也非常依赖闪存技术的发展。

与传统机械式硬盘相比较，固态硬盘主要具备以下优点：

1．读/写速度快

固态硬盘采用闪存作为存储介质，读取速度相对机械硬盘更快。固态硬盘不需要盘片和磁头，寻址时间几乎为0。固态硬盘的持续写入速度非常惊人，很多固态硬盘厂商都宣称其固态硬盘持续读/写速度超过500MB/s。

另外，固态硬盘的随机读/写速度也非常快，这可以直接体现在绝大部分的日常操作中，与之相关的还有极低的存取时间，最常见的7200rpm机械硬盘的寻道时间一般为12～14ms，而固态硬盘可以达到0.1ms甚至更低。

2．防震抗摔

传统硬盘都是盘片加磁头型的，数据存储在盘片的扇区里。而固态硬盘是使用闪存芯片制作而成的，所以固态硬盘内部不存在任何机械部件，这样即使在高速移动甚至伴随翻转倾斜的情况下也不会影响到正常使用，而且在发生碰撞和震荡时能够将数据丢失的可能性降到最小。相比传统的机械硬盘，固态硬盘在防震抗摔方面占有绝对优势。

3．功耗低

因为没有盘片和磁头，固态硬盘的功耗也要低于传统机械硬盘。

4．无噪声

固态硬盘没有机械电机，工作时噪声值为0dB。

5．发热量小

基于闪存的固态硬盘内部不存在任何机械活动部件，在工作状态下能耗较低（高端或大容量固态硬盘的能耗和发热量会较高），因此具有发热量小、散热快等特点。

6．工作温度范围大

传统的机械硬盘只能在5～55℃范围内工作，而大多数固态硬盘可在−10～70℃条件下工作。

7．体积小、重量轻

固态硬盘在外形和尺寸上与机械硬盘一致，但固态硬盘不存在电机、盘片、磁头等机械结构，所以比同容量的机械硬盘体积小、重量轻。