科学的吃肉方法（Word+PDF+ePub+PPT）
作者：i健康编写组(作者)
出版：河南科学技术出版社有限公司; 第1版 (2015年7月13日)
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现在人惧怕吃肉，这是为什么呢?因为吃肉多会造成肥胖，会引起高血压、糖尿病、心血管疾病等一些慢性病，所以现在人对吃肉有心悸。但是，不吃肉又有可能低蛋白、缺铁，而且冬季我们习惯吃肉，我们认为吃肉暖和，可以补充体内热量，帮助抵御严寒。那么，怎么样吃肉既不造成肥胖、引起三高，又能养生保健呢？本书中，我们将跟随营养专家一起探讨这个问题。
