作者：花玉和编著(作者) 出版：中国物资出版社; 第1版 (2010年5月1日) 服务：人工校对0错代录+录完后精校排版 此为收费服务：会收取文档代录之人工费 预估录入后页数：219（带目录书签跳转） 请支持正版图书，莫将本服务所得用于非法目的 ✅文档录入及格式制作人工服务，非骗流量 ❤️ 录入后格式：PDF、Word、PPT、ePub、TXT

黄金二十年（ePub+AZW3+PDF+高清）电子书下载 花玉和编著(作者)

“我们都不愿意到了人老体衰的时候被疾病频频光顾、痛苦不堪，更不愿意连累自己的儿女一边忙碌着自己的工作与生活，另一边还得花费大量的金钱和精力来照顾自己。”30～50岁是人体衰退最关键的时期，因此也被称为人体的“魔鬼时间”。养好这20年将为我们的下半辈子打好健康的基础。从而延缓衰老的到来，真正实现长命百岁。本书着重讲人体30～50岁会发生的一系列疾病，并为大家提供一些基本的保健、养生知识。最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长寿秘诀，尽在本书中。无论你是刚刚踏进社会的大学生，还是工作稳定的白领、功成名就的商界风云人物，都可以阅读本书，并从中可寻找到适合自己的养生之道。