小中药 大养生 (家中有本草,健康无烦恼 《百家讲坛》专家杨力教授教你做餐桌上的调养方!)(Word+PDF+ePub+PPT)
作者:杨力(作者,编者)
出版:江苏凤凰科学技术出版社; 第1版 (2014年7月1日)
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用活常见中药,时刻都能养生救命!
家门口药店、超市就能买到的中药,名老中医教你做餐桌上的调养方!
标本兼治“三高”、失眠、便秘,护肺防霾、减肥养颜、提高记忆力……
明白补,放心吃,无负担!
体质不同,调养相异,中药选择有讲究。
泡茶、炖汤、煮粥,家用药膳一应俱全;
功效、禁忌、配方,药物性征面面俱到!
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