走出抑郁(Word+PDF+ePub+PPT)
作者:刘雪梅(作者)
出版:中国中医药出版社; 第1版 (2006年5月1日)
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第一部分 认识抑郁 1、揭开抑郁神秘面纱;2、抑郁发生的因素;3、抑郁和身体的影响;4、发现抑郁;5、抑郁简单自我测试;6、勇敢寻求诊断 第二部分 走出抑郁 1、思考衡量选择治疗;2、自我帮助措施;3、讲出你自己;4、食物中获取精神营养;5、草药;6、针灸指压;7、抗抑郁西药;8、其他疗法;9、预防复发