老年人养生药膳速查全书 (精选《本草纲目》中最常见有效的药食材，源于《黄帝内经》中的古老养生食疗智慧)（Word+PDF+ePub+PPT）
作者：高海波(作者,编者),孙平(作者,编者)
出版：江苏凤凰科学技术出版社; 第1版 (2015年6月1日)
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本书根据春、夏、秋、冬四个季节的时令特点，又结合了人体五脏六腑的生息之变，以及《黄帝内经》中宣扬的“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”的四季养生原则，对老年人四季饮食要点进行了概括，并给出了足够丰富、美味、好吃、好看又简单、易学的养生药膳。本书还专门介绍五脏的养生重要性及对应的养生食材和药材，及其推荐药膳。养好五脏少生病，是保持健康的不二法门！最后一篇根据目前在老年人中较为常见和多发的一些慢性病症，做了对症的食材、药材和药膳推荐，同时也提供了一些其他的对症养生保健知识。慢性病因为发病缓，病程长，很适合通过饮食来逐步调节和缓解症状。
