养生米糊豆浆杂粮粥速查全书 (速查超图解系列 男补肾，女养颜，老人孩子补营养——354道黄金营养配方，365天不重样！)（Word+PDF+ePub+PPT）
作者：高海波(作者),于雅婷(作者)
出版：江苏科学技术出版社; 第1版 (2014年7月1日)
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《养生米糊豆浆杂粮粥速查全书》综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康的关系，以及各种谷物制作养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值。
