养肾就是养命 2（Word+PDF+ePub+PPT）

本书共有九章，全方位地为您养肾健肾保驾护航。

第1章介绍了西医、中医讲的“肾”，并且阐述了肾与心、肝、脾、肺的关系等，让您初步了解肾的相关知识；

第2章重点讲述了肾虚是怎么回事，让您明白肾虚都有哪些类型 ；

第3章详细解读肾经以及其他养肾大穴，通过按摩、拔罐、艾灸等方法可以治疗肾脏疾病；

第4章深度解析了三十多种经典养肾食材以及一些常用的中药，通过食疗达到养肾的效果；

第5章具体列举了生活中养肾的细节和运动方法，让您在简单的运动中滋养肾脏；

第6章讲述了男人养肾的故事；

第7章告诉我们女人养肾也很重要；

第8章主要讲老人和小孩养肾的相关知识；

第9章介绍了一些常见病，通过调理肾脏的方法也可以使这些疾病得到缓解。

希望本书可以为您养肾提供实用的好方法，让您拥有健康体魄。最后，祝广大读者朋友们健康长寿、幸福快乐。