作者：杜玉玲、蒋美琴(作者),杜玉玲(编者),蒋美琴(编者)&0更多 出版：中国中医药出版社; 第1版 (2016年10月1日) 服务：人工校对0错代录+录完后精校排版 此为收费服务：会收取文档代录之人工费 预估录入后页数：161（带目录书签跳转） 请支持正版图书，莫将本服务所得用于非法目的 ✅文档录入及格式制作人工服务，非骗流量 ❤️ 录入后格式：PDF、Word、PPT、ePub、TXT

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作者是一名工作30多年的中医主任医师，多年来常常被邀请去做中医健康养生讲座，并通过各种媒体宣传中医养生保健知识。本书的主要内容是以中医理论为指导，来阐述人们衣食住行、生老病死的自然规律及所需要的注意事项，尤其是在所有养生内容里突出了体质养生，把传统医学与体质养生有机的结合起来，使中医养生更有特色。