作者：萧西(作者) 出版：哈尔滨出版社; 第1版 (2009年2月1日) 服务：人工校对0错代录+录完后精校排版 此为收费服务：会收取文档代录之人工费 预估录入后页数：231（带目录书签跳转） 请支持正版图书，莫将本服务所得用于非法目的 ✅文档录入及格式制作人工服务，非骗流量 ❤️ 录入后格式：PDF、Word、PPT、ePub、TXT

最好的保健品是食物（ePub+AZW3+PDF+高清）电子书下载 萧西(作者)

好吃不用药，饮食得健康！食物是维持生命的根本，现代人越来越注重健康，各种保健品层出不穷，然而保健品既昂贵又不见得人人适用，食物却廉价易得，同样能带来健康！薯、芦笋、卷心菜是防癌抗癌食品；黑木耳可以降低血液黏稠度、降血压、防治心血管疾病；燕麦片能够降胆固醇、降血糖；多喝绿茶可以减少肿瘤、延年益寿……只要食用得当，食物比保健品更具养生功效！这本《最好的保健品是食物》，总结了常见的200多种食品，列举营养成分、保健功效、饮食宜忌，并提供贴心烹饪菜单，教你健康饮食保健新概念！