食在二十四节气养在24小时的饮食指导书（Word+PDF+ePub+PPT）
作者：余瀛鳌(作者),陈思燕(作者)
出版：中国中医药出版社; 第1版 (2018年4月1日)
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本系列丛书重点是用传统中医的饮食调理法来调养，“吃什么”是指食材，即具体食材对于疾病的作用，“怎样吃”是指方法，讲饮食原则和菜谱制作。本套书图文并茂，四色印刷，是一套很实用的家庭饮食指导书。
作者简介：国家级名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、全国中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版多部中医专著。
