作者:小语 单位:家庭医生报社 出版:《健康之家》2019年第09期 页数:2页  (PDF与DOC格式可能不同) PDF编号:PDFJKZJ2019090110 DOC编号:DOCJKZJ2019090119 下载格式:PDF + Word/doc 文字可复制、可编辑
  • 如果你曾经向自己保证,只要你一有时间,就去锻炼身体以恢复体形,那么,这7分钟快速燃脂运动,不仅能锻炼到你的主要肌肉群,还能加快你的心率,也许非常适合忙碌而“缺练”的你。这套7分钟快速燃脂运动,一共包括12组动作,每组做30秒,中间休息10秒。

    提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。